{"id":15915,"date":"2018-03-16T20:15:29","date_gmt":"2018-03-16T23:15:29","guid":{"rendered":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=15915"},"modified":"2018-03-16T20:16:10","modified_gmt":"2018-03-16T23:16:10","slug":"dia-mundial-do-sono-dormir-e-um-tormento-para-73-milhoes-de-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=15915","title":{"rendered":"DIA MUNDIAL DO SONO \u2013 DORMIR \u00c9 UM TORMENTO PARA 73 MILH\u00d5ES DE BRASILEIROS"},"content":{"rendered":"

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Hoje (16 de mar\u00e7o) \u00e9 o Dia Mundial do Sono e os dados de uma pesquisa s\u00e3o de tirar o sono. Nada menos do que 73 milh\u00f5es de brasileiros t\u00eam dificuldades para dormir. As principais delas s\u00e3o a ins\u00f4nia [dificuldade prolongada e anormal para adormecer] e apneia [suspens\u00e3o moment\u00e2nea de respira\u00e7\u00e3o].<\/p>\n

Por meio do sono, que \u00e9 a suspens\u00e3o tempor\u00e1ria da atividade perceptivo-sensorial [ou seja dos \u00f3rg\u00e3os do sentido] e motora volunt\u00e1ria [as pessoas n\u00e3o se movimentam por vontade pr\u00f3pria], as pessoas repousam, descansam, equilibram a energia e sonham.<\/p>\n

Dormir \u00e9 extremamente importante para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica e mental dos indiv\u00edduos. Para alguns, ficar muitos dias sem dormir pode levar a estados alucinat\u00f3rios ou s\u00e9rias altera\u00e7\u00f5es perceptivas da realidade.<\/p>\n

Na escala de motivos que perturbam o sono dos brasileiros se destacam as preocupa\u00e7\u00f5es financeiras, o uso de tecnologias antes de ir para a cama, como ficar ligado na TV, em games, zapeando ou vendo as postagens na internet. Existem certamente outros tipos de transtornos que podem dificultar o sono, assim como cl\u00ednicas especializadas em tratar esse problema.<\/p>\n

Talvez a\u00ed se possa incluir a viol\u00eancia que tomou conta do Pa\u00eds e que eleva a tens\u00e3o provocada pelo medo di\u00e1rio de sair \u00e0s ruas, as incompet\u00eancias das autoridades em se responsabilizar pelas suas obriga\u00e7\u00f5es para com o povo e assegurar as m\u00ednimas condi\u00e7\u00f5es de empregabilidade, educa\u00e7\u00e3o, sa\u00fade, ambientais, mobilidade, e a quebra da esperan\u00e7a no futuro que contribui para elevar as taxas de ansiedade.<\/p>\n

Os medicamentos psiqui\u00e1tricos para atenuar os sintomas desagrad\u00e1veis e facilitar o sono se vendem em bra\u00e7adas. \u00c9 cada vez mais raro conhecer uma pessoa que n\u00e3o faz uso de uma ou outra droga, \u00e0s vezes combinadas, para enfrentar seus fantasmas e estado constante de inquieta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Viver \u00e9 cada vez mais barra pesada e, pelo jeito, est\u00e1 ficando cada vez mais perigoso e as pessoas sabem ou intuem essa dura realidade que provoca agita\u00e7\u00f5es que se percebe mais na hora em que as pessoas deveriam se sentir livres para descansar, mas se sentem ref\u00e9ns de estranhos pensamentos, imagens e sensa\u00e7\u00f5es indesejadas que brotam em suas mentes. (C.R.<\/strong>)<\/p>\n

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