{"id":16008,"date":"2018-03-26T16:52:05","date_gmt":"2018-03-26T19:52:05","guid":{"rendered":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=16008"},"modified":"2018-03-26T23:35:33","modified_gmt":"2018-03-27T02:35:33","slug":"autoestima-saiba-como-se-valorizar-e-ficar-em-paz-consigo-mesmoa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=16008","title":{"rendered":"AUTOESTIMA \u2013 SAIBA COMO SE VALORIZAR E FICAR EM PAZ CONSIGO MESMO\/A"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/karla-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16021\" src=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/karla-1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/karla-1.jpg 640w, http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/karla-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Atualmente fala-se muito em baixa e alta autoestima, mas do que realmente se trata esse assunto? A autoestima \u00e9 a qualidade que pertence ao indiv\u00edduo satisfeito com a sua identidade, ou seja, \u00e9 a maneira com que a pessoa se valoriza e se sente bem com seu modo de ser, demonstrando confian\u00e7a em seus atos e julgamentos.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, hoje em dia, \u00e9 percept\u00edvel como as pessoas est\u00e3o com sua autoestima abalada e em baixa, principalmente como consequ\u00eancia do pouco investimento (n\u00e3o digo apenas financeiro) em si mesmas e isso vai gerando alguns preju\u00edzos, tais como: d\u00favidas quanto a sua capacidade profissional no ambiente de trabalho, medo de arriscar em novas oportunidades, relacionamentos conflituosos tanto com c\u00f4njuge ou com os demais familiares. \u00c9 como se nos dias atuais as pessoas estivessem perdendo a sua ess\u00eancia, deixando de lutar pelo que acreditam e pelo que s\u00e3o, assim aos poucos acabam se anulando e a consequ\u00eancia disso \u00e9 autoestima cada vez mais baixa.<\/p>\n<p>Percebe-se tamb\u00e9m que a m\u00eddia e a sociedade acabam por influenciar na vida das pessoas e na maneira com que elas se enxergam. A mulher por exemplo, tem que ter um corpo malhado, vestir determinado manequim, ser um exemplo de m\u00e3e e boa dona de casa. J\u00e1 os homens, devem tamb\u00e9m ter um corpo esbelto e musculoso, ser o provedor da casa e n\u00e3o demonstrar sofrimento ps\u00edquico.<\/p>\n<p>Com tantas cobran\u00e7as sociais as pessoas v\u00e3o se deixando de lado e tentando viver uma vida de apar\u00eancias, com sorriso no rosto, mesmo que internamente tudo isso esteja ruindo. A melhor maneira para resgatar e alimentar a alta autoestima \u00e9 come\u00e7ar a quebrar esse paradigma social e olhar mais para si e come\u00e7ar a fazer o que lhe faz bem, fazer as pazes consigo mesmo e aceitar suas limita\u00e7\u00f5es e valorizar suas reais qualidades.<\/p>\n<p>\u00c9 importante colocar em pr\u00e1tica principalmente as atividades de lazer que lhe proporcione prazer, seja ela qual for, contanto que traga consequ\u00eancias positivas, tais como: ler um bom livro, conversar com os amigos, passear ao ar livre, praticar atividade f\u00edsica e at\u00e9 mesmo recorrer a uma ajuda profissional. Sendo assim, \u00e9 fundamental praticar o que h\u00e1 de melhor dentro de cada um e se amar cada dia mais.<\/p>\n<p>____________<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/SHEILA-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-16013 alignleft\" src=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/SHEILA-2.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"99\" \/><\/a>Sheila Soares<\/strong>\u00a0\u00e9 psic\u00f3loga cl\u00ednica e atende em Ibi\u00fana<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atualmente fala-se muito em baixa e alta autoestima, mas do que realmente se trata esse assunto? 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Trabalhou em ve\\u00edculos de comunica\\u00e7\\u00e3o nas fun\\u00e7\\u00f5es de rep\\u00f3rter, redator, editor, articulista e colaborador, como Folha de S. Paulo, O Estado de S. Paulo, Di\\u00e1rio Popular, entre outros. Ao transferir a revista vitrine, vers\\u00e3o imprensa, de S\\u00e3o Paulo para Ibi\\u00fana h\\u00e1 alguns anos, iniciou uma nova experi\\u00eancia profissional, dedicando-se ao jornalismo regional, depois de cumprir uma trajet\\u00f3ria bem-sucedida na grande imprensa brasileira. 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