{"id":19447,"date":"2019-04-27T16:27:14","date_gmt":"2019-04-27T19:27:14","guid":{"rendered":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447"},"modified":"2019-04-27T16:47:52","modified_gmt":"2019-04-27T19:47:52","slug":"valvula-de-escape-um-dispositivo-util-para-esfriar-sua-cabeca-num-mundo-absurdo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447","title":{"rendered":"\u201cV\u00c1LVULA DE ESCAPE\u201d – UM DISPOSITIVO \u00daTIL PARA ESFRIAR SUA CABE\u00c7A NUM MUNDO ABSURDO"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Se a cabe\u00e7a de uma pessoa fosse uma \u201cpanela de press\u00e3o\u201d e tivesse um dispositivo de seguran\u00e7a, toda vez em que a \u201ccabe\u00e7a quente\u201d chegasse ao ponto de \u201cebuli\u00e7\u00e3o\u201d, pronta para \u201cexplodir\u201d, o dispositivo seria acionado automaticamente para proteg\u00ea-la de um colapso fatal.<\/strong><\/p>\n

Como nem o mundo e tampouco n\u00f3s, pessoas, somos perfeitos, estamos sujeitos a desgastes di\u00e1rios em nossa exist\u00eancia, nos \u00e2mbitos familiar, profissional, escolar, rela\u00e7\u00f5es sociais.<\/strong><\/p>\n

Esses problemas, como um limpador de para-brisa que se solta na chuva, separa\u00e7\u00e3o de casal, perda de emprego ou de um ente querido, falta de dinheiro, d\u00edvida, sentimento de solid\u00e3o, briga entre vizinhos, s\u00e3o, por si s\u00f3s, notoriamente estressantes.<\/strong><\/p>\n

Estresse [do ingl\u00eas, stress<\/em>] significa \u201cpress\u00e3o\u201d [lembre-se da panela], \u201ctens\u00e3o\u201d ou \u201cinsist\u00eancia\u201d de um problema preocupante. Trata-se de um conjunto de rea\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas necess\u00e1rias para nossa adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s situa\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n

O estresse \u00e9 uma defesa natural que nos ajuda a sobreviver, por\u00e9m se essas rea\u00e7\u00f5es org\u00e2nicas e ps\u00edquicas forem persistentes e conforme sua intensidade podem provocar s\u00e9rios desequil\u00edbrios no organismo e produzir doen\u00e7as f\u00edsicas e mentais graves.<\/strong><\/p>\n

No caso de uma panela, um objeto, n\u00e3o um ser humano, quando sua temperatura se aproxima de 120\u00ba, a press\u00e3o interna empurra um pino que fica sobre a tampa que produz uma descarga da press\u00e3o. Caso n\u00e3o houvesse esse dispositivo, a panela seria uma bomba dentro da cozinha.<\/strong><\/p>\n

\u201cV\u00c1LVULA DE ESCAPE\u201d<\/strong><\/p>\n

Embora sejamos semelhantes em nosso formato geral, cada pessoa \u00e9 \u00fanica, singular, em sua forma de ver o mundo e a si mesma. Ela carrega dentro de si uma hist\u00f3ria de vida, uma forma de pensar e de interpretar o que v\u00ea no ambiente e dentro de si.<\/strong><\/p>\n

Os limites de suportar press\u00f5es variam da mesma forma de pessoa para pessoa. Para alguns, o pavio \u00e9 inexistente, para outros, \u00e9 longo. Num caso uma ofensa recebida pode representar um tormento intenso, enquanto no outro, um insulto provoca riso ou gargalhada. H\u00e1 pessoas que t\u00eam uma autoimagem r\u00edgida moralmente, enquanto outras se mant\u00eam inabal\u00e1veis na mesma situa\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

A vida, na verdade, n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil e \u00e9 cheia de armadilhas inesperadas, de entrechoques, desentendimentos, disputas, e a sociedade ainda engatinha em rela\u00e7\u00e3o aos valores humanos que consagram idealmente o amor e o respeito m\u00fatuo.<\/strong><\/p>\n

No mundo das empresas e organiza\u00e7\u00f5es p\u00fablicas, a continua tens\u00e3o gerada pelo estresse acarreta queda da produtividade, perda de oportunidades, erros, acidentes de trabalho, aumento dos custos com sa\u00fade, m\u00e1 gest\u00e3o, custos com a\u00e7\u00f5es trabalhistas e maior rotatividade de funcion\u00e1rios.<\/strong><\/p>\n

No ambiente escolar os conflitos dos estudantes entre si e com os professores, o famigerado bullying<\/em>, as dores do viver s\u00e3o igualmente preocupantes, se considerarmos que adolescentes se encontram em uma fase da vida em que se confrontam com as grandes quest\u00f5es existenciais, quando mais precisam de uma aten\u00e7\u00e3o compreensiva.<\/strong><\/p>\n

Nas fam\u00edlias, a sociedade m\u00ednima que sempre precisa aprender a arte da conviv\u00eancia com sabedoria, s\u00e3o afortunadas aquelas cujo epicentro das rela\u00e7\u00f5es seja o amor aut\u00eantico manifesto, cada um respeitando o limite do outro e exatamente do jeito que o outro \u00e9.<\/strong><\/p>\n

Para nos proteger e proteger as pessoas que amamos precisamos cultivar uma \u201cv\u00e1lvula de escape\u201d como forma de evitar que situa\u00e7\u00f5es pequeninas como um grau de arroz se transforme em um imenso elefante que entre na sala de nossas casas de faz tudo tremer, quando n\u00e3o destr\u00f3i com seu peso brutal aquilo que foi constru\u00eddo muitas vezes com muito esfor\u00e7o e trabalho.<\/strong><\/p>\n

F\u00e9rias, passeios, amar, cantar, dan\u00e7ar, participar de palestras, sentir prazer, fazer um novo curso, ouvir m\u00fasicas, dar gargalhadas, gritar, fazer caminhadas, praticar esportes, brincar, conversar, meditar, entrar em contato com a natureza, conversar e abra\u00e7ar \u00e1rvores, ver o sol nascer e se p\u00f4r, na praia, nas montanhas, no quintal de casa, no alto do apartamento, se misturar com a multid\u00e3o nas grandes cidade, ir ao teatro e a festas, gostar de voc\u00ea, rir, ter f\u00e9, conversar um com o outro com expressividade e transpar\u00eancia, aprender a ouvir…<\/strong><\/p>\n

Eis a\u00ed algumas, entre infinitas outras, \u201cv\u00e1lvulas de escape\u201d necess\u00e1rias para sua vida e das pessoas com as quais voc\u00ea convive todos os dias e aquelas que no andamento da carruagem passam a fazer parte da sua exist\u00eancia. O resto, acredite, \u00e9 pura banalidade. (Carlos Rossini \u00e9 editor de vitrine online)<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se a cabe\u00e7a de uma pessoa fosse uma \u201cpanela de press\u00e3o\u201d e tivesse um dispositivo de seguran\u00e7a, toda vez em<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[276,3],"tags":[],"yoast_head":"\n\u201cV\u00c1LVULA DE ESCAPE\u201d - UM DISPOSITIVO \u00daTIL PARA ESFRIAR SUA CABE\u00c7A NUM MUNDO ABSURDO - Revista Vitrine Online<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201cV\u00c1LVULA DE ESCAPE\u201d - UM DISPOSITIVO \u00daTIL PARA ESFRIAR SUA CABE\u00c7A NUM MUNDO ABSURDO - Revista Vitrine Online\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se a cabe\u00e7a de uma pessoa fosse uma \u201cpanela de press\u00e3o\u201d e tivesse um dispositivo de seguran\u00e7a, toda vez em\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Revista Vitrine Online\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-27T19:27:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-04-27T19:47:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/v\u00e1lvula-de-escape.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#website\",\"url\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/\",\"name\":\"Revista Vitrine Ibi\\u00fana\",\"description\":\"A Revista de Ibi\\u00fana e Regi\\u00e3o\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#\/schema\/person\/e51ef49d6d88170ea21ceabff3f73deb\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/v\\u00e1lvula-de-escape.jpg\",\"width\":640,\"height\":360},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#webpage\",\"url\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447\",\"name\":\"\\u201cV\\u00c1LVULA DE ESCAPE\\u201d - UM DISPOSITIVO \\u00daTIL PARA ESFRIAR SUA CABE\\u00c7A NUM MUNDO ABSURDO - Revista Vitrine Online\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-04-27T19:27:14+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-27T19:47:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/\",\"url\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/\",\"name\":\"In\\u00edcio\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447\",\"url\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447\",\"name\":\"\\u201cV\\u00c1LVULA DE ESCAPE\\u201d – UM DISPOSITIVO \\u00daTIL PARA ESFRIAR SUA CABE\\u00c7A NUM MUNDO ABSURDO\"}}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#\/schema\/person\/e51ef49d6d88170ea21ceabff3f73deb\"},\"headline\":\"\\u201cV\\u00c1LVULA DE ESCAPE\\u201d – UM DISPOSITIVO \\u00daTIL PARA ESFRIAR SUA CABE\\u00c7A NUM MUNDO ABSURDO\",\"datePublished\":\"2019-04-27T19:27:14+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-27T19:47:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#webpage\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#\/schema\/person\/e51ef49d6d88170ea21ceabff3f73deb\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#primaryimage\"},\"articleSection\":\"\\\"V\\u00c1LVULA DE ESCAPE\\\",Not\\u00edcias\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=19447#respond\"]}]},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#\/schema\/person\/e51ef49d6d88170ea21ceabff3f73deb\",\"name\":\"Carlos Rossini\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/4f2d0f99fac1f85c7d643f21f5c8d900?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Carlos Rossini\"},\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#personlogo\"},\"description\":\"Carlos Rossini \\u00e9 jornalista, soci\\u00f3logo, escritor e professor universit\\u00e1rio, tendo sido professor de jornalismo por vinte anos. Trabalhou em ve\\u00edculos de comunica\\u00e7\\u00e3o nas fun\\u00e7\\u00f5es de rep\\u00f3rter, redator, editor, articulista e colaborador, como Folha de S. Paulo, O Estado de S. Paulo, Di\\u00e1rio Popular, entre outros. Ao transferir a revista vitrine, vers\\u00e3o imprensa, de S\\u00e3o Paulo para Ibi\\u00fana h\\u00e1 alguns anos, iniciou uma nova experi\\u00eancia profissional, dedicando-se ao jornalismo regional, depois de cumprir uma trajet\\u00f3ria bem-sucedida na grande imprensa brasileira. Seu primeiro livro A Coragem de Comunicar foi lan\\u00e7ado na Bienal do Livro em S\\u00e3o Paulo no ano 2000, pela editora Madras.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19447"}],"collection":[{"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19447"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19456,"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19447\/revisions\/19456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19448"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}