{"id":22808,"date":"2020-01-25T23:00:53","date_gmt":"2020-01-26T02:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=22808"},"modified":"2020-01-26T09:11:36","modified_gmt":"2020-01-26T12:11:36","slug":"ensaio-e-possivel-domar-os-cavalos-que-se-chamam-pensamentos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=22808","title":{"rendered":"ENSAIO \u2013 \u00c9 POSS\u00cdVEL DOMAR OS \u201cCAVALOS\u201d CHAMADOS PENSAMENTOS"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Tenho dito em minhas palestras que os seres humanos s\u00e3o constitu\u00eddos por uma complexa estrutura existencial.<\/strong><\/p>\n

Que cada pessoa \u00e9 \u00fanica e v\u00ea o mundo e a si mesma de modo singular, imersa ou envolvida nos mais diferentes assuntos, circunst\u00e2ncias, lugares, tempos e rela\u00e7\u00f5es. <\/strong><\/p>\n

Ou seja: a vida humana est\u00e1 sujeita a uma din\u00e2mica e vari\u00e1vel rede de situa\u00e7\u00f5es, algumas boas, outras ruins e dif\u00edceis de lidar, em busca, do que se chama felicidade, termo dif\u00edcil de definir tal \u00e9 a sua diversidade de impress\u00f5es. Isso depende da historicidade de cada ente.<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o existe um um modo certo de existir, assim como nada h\u00e1 de errado ser de um jeito ou de outro. Os indiv\u00edduos s\u00e3o e agem do jeito que s\u00e3o, tenham mais ou menos consci\u00eancia dos seus pensamentos e emo\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n

Em princ\u00edpio, \u00e9 observ\u00e1vel que voc\u00ea esteja fisicamente 100% onde est\u00e1. Sempre\u00a0 nosso corpo est\u00e1 em algum lugar. Mas, mentalmente podemos “estar” em diversos \u201clugares\u201d ao mesmo tempo: no passado, no presente ou futuro, “vagando”, como uma rolha, nas imprevis\u00edveis ondas dos pensamentos.<\/strong><\/p>\n

Proponho para os integrantes do encontro, antes de mais nada, que escrevam em poucas palavras como est\u00e3o se sentindo naquele exato momento. No final, pe\u00e7o que escrevam novamente como est\u00e3o se sentindo. As diferen\u00e7as entre os primeiros escritos e as \u00faltimos s\u00e3o impressionantes. H\u00e1 uma not\u00e1vel mudan\u00e7a de autopercep\u00e7\u00e3o. Os resultados s\u00e3o gratificantes para os participantes e para o palestrante. Seus olhares e apar\u00eancia ganham um brilho antes inexistentes.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Inicio com uma singela medita\u00e7\u00e3o, com fundo musical suave. O objetivo de promover a melhor presentifica\u00e7\u00e3o poss\u00edvel das pessoas no ambiente e permanecer no aqui e agora . \u00c9 um modo visando reduzir ao m\u00e1ximo as tagarelices e imagens mentais que os participantes trazem dentro de si.<\/strong><\/p>\n

As pessoas descrevem uma diversidade de pensamentos singulares. Alguns dizem que estavam pensando no filho que t\u00eam que buscar na escola, outros sentem dor em algum lugar do corpo, fome, t\u00eam lembran\u00e7as\u00a0 de fatos acontecidos em sua inf\u00e2ncia ou de algum acontecimento marcante em suas vidas.<\/strong><\/p>\n

O tempo todo estamos sujeitos a pensamentos e imagens que surgem sem que sejam de nossa vontade . Ou seja, raras s\u00e3o as pessoas que conseguem equil\u00edbrio em suas telas mentais.<\/strong><\/p>\n

Tocamos nossas vidas em geral de modo repetitivo e autom\u00e1tico e essa \u00e9 uma armadilha constante em nossa jornada di\u00e1ria. Nos tornamos objetos e n\u00e3o sujeitos dos nossos pr\u00f3prios atos, agindo como rob\u00f4s, distantes de nossa ess\u00eancia ou alma, se preferirem. Ou seja: muitas vezes somos pensados e n\u00e3o autores dos nossos pensamentos.<\/strong><\/p>\n

Podemos carregar medos, por motivos reais ou imagin\u00e1rios, talvez a maioria deles, por horas, dias ou mesmo semanas, at\u00e9 que um acontecimento novo os diluam e eles mergulham em nossas profundezas, na habita\u00e7\u00e3o oculta dos nossos sonhos.<\/strong><\/p>\n

\u00c0s vezes, basta expressar seus problemas com algu\u00e9m em quem tenha confian\u00e7a e respeite para dissolver os fantasmas que o assombram. Outras, em casos mais severos, \u00e9 importante buscar ajuda de profissionais que atuam no campo da psicoterapia e\/ou do organismo, com interven\u00e7\u00e3o de medicamentos. Melhor ainda que se cuidem com ambos os tratamentos.<\/strong><\/p>\n

\u00c9 dif\u00edcil estar montado em um cavalo que n\u00e3o obedece \u00e0s r\u00e9deas, e parte em v\u00e1rias dire\u00e7\u00f5es, quando a raz\u00e3o e emo\u00e7\u00e3o se digladiam entre si de modo conflituoso.<\/strong><\/p>\n

Em suma, os motivos para os sofrimentos humanos s\u00e3o infinitos e desafiadores, mas h\u00e1, igualmente, muitos recursos cient\u00edficos e filos\u00f3ficos de comprovada efici\u00eancia, para que voc\u00ea aprenda a agir com sabedoria.\u00a0 Voc\u00ea nunca est\u00e1 s\u00f3, mesmo que se sinta assim. Buscar ajuda \u00e9 uma forma de cuidar dos seus problemas existenciais e\u00a0 reconfigurar seu modo de ver o mundo e a si mesmo. (Carlos Rossini \u00e9 editor de vitrine online e estudante de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Filosofia Clinica)<\/strong><\/p>\n

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