{"id":28234,"date":"2023-01-20T13:25:49","date_gmt":"2023-01-20T16:25:49","guid":{"rendered":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=28234"},"modified":"2023-01-20T13:25:50","modified_gmt":"2023-01-20T16:25:50","slug":"ansiedade-a-relacao-entre-o-agora-e-o-depois","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=28234","title":{"rendered":"ANSIEDADE \u2013 A RELA\u00c7\u00c3O ENTRE O AGORA E O DEPOIS"},"content":{"rendered":"\n

Em algum momento da vida qualquer pessoa estar\u00e1 sujeita a se sentir ansiosa. Isso deve acontecer at\u00e9 mesmo com um beb\u00ea antes de encontrar a aur\u00e9ola da m\u00e3e para sugar o leite.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Imagina algu\u00e9m que espera um diagn\u00f3stico m\u00e9dico importante, uma resposta de emprego, que um filho ou filha distante atenda ao telefonema. Poderia desfiar aqui um ros\u00e1rio de casos e mesmo assim n\u00e3o completaria as possibilidades que nos envolvem em situa\u00e7\u00f5es \u00e0s vezes muito desconfort\u00e1veis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nesta breve reflex\u00e3o, quero compartilhar com voc\u00ea, leitor ou leitora, a minha concep\u00e7\u00e3o de ansiedade baseada tanto em pesquisas no campo das ci\u00eancias humanas quanto na minha experi\u00eancia pessoal, bastante intensa em rela\u00e7\u00e3o a esse tema. Trata-se de uma quest\u00e3o entre o agora e o depois.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A ansiedade \u00e0s vezes pode ser t\u00e3o forte que chega a fazer com que a pessoa tenha que procurar socorro m\u00e9dico imediato porque seu cora\u00e7\u00e3o dispara tanto e a sensa\u00e7\u00e3o ps\u00edquica e f\u00edsica \u00e9 t\u00e3o extremada que chega a assustar brutalmente quem a sente. Alguns preferem chamar isso de p\u00e2nico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mas h\u00e1 o que chamo de ansiedade estrutural que pode acompanhar a vida toda de um indiv\u00edduo e faz\u00ea-lo sofrer \u00e0s vezes desnecessariamente, por percep\u00e7\u00f5es exageradas e distantes da realidade mundana. \u00c9 que um mundo fantasioso de expectativas catastr\u00f3ficas acaba dominando a rotina e promovendo um medo constante e antecipat\u00f3rio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Veja se confere com o que voc\u00ea j\u00e1 pode ter sentido. Exemplo singelo: voc\u00ea come\u00e7a a ler um livro e n\u00e3o v\u00ea a hora de terminar. Est\u00e1 numa p\u00e1gina e j\u00e1 quer saltar para a seguinte perdendo o sabor da leitura. Est\u00e1 num determinado lugar e, mentalmente, j\u00e1 seguindo para outro e para outro. Ficar numa fila de espera, nem pensar. Tudo flui com muita lentid\u00e3o para voc\u00ea, como um c\u00f3rrego pantanoso. Quando menos percebe, j\u00e1 terminou o almo\u00e7o sem ao menos mastigar bem os alimentos. Nas rela\u00e7\u00f5es sexuais, ent\u00e3o, n\u00e3o v\u00ea a hora do gozo e pronto, sem respeitar o tempo da parceira\/o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os preju\u00edzos reais para a exist\u00eancia de uma pessoa provocados pela ansiedade, em seus mais diversos graus, desde sua forma mais sutil at\u00e9 a rompantes brutais, para a pr\u00f3pria pessoa e para quem est\u00e1 pr\u00f3ximo dela, sobretudo nas rela\u00e7\u00f5es parentais, s\u00e3o enormes e provocam severos sentimentos de culpa quando a crise passa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tratar a ansiedade, via org\u00e2nica, com a ajuda de m\u00e9dicos psiquiatras, ou via psicol\u00f3gica, com diversas psicoterapias dispon\u00edveis, deve ser sempre considerada para quem sofre ansiedade. E \u00e9 bom n\u00e3o deixar passar muito o tempo para se cuidar, porque o processo continuado de sintomas, f\u00edsicos e psicoqu\u00edmicos, pode causar danos \u00e0 vida que podem ser evitados, a fim de que se possa sentir bem-estar e at\u00e9 mesmo a felicidade de estar vivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bem, n\u00e3o poderia terminar esse breve ensaio sem dizer que a ansiedade \u00e9 parte importante da vida das pessoas e desempenha um papel fundamental para a realiza\u00e7\u00e3o de suas rela\u00e7\u00f5es em todos os campos, contribuindo at\u00e9 mesmo para o sucesso social e profissional. A ansiedade faz parte da vida, como aquilo que se convencionou chamar de estresse. Demais ou de menos pode gerar desconfortos consider\u00e1veis. (C.R.)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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