Se voc\u00ea estiver estressado por que o Brasil perdeu de 7 a 1 para Alemanha e de 3 a 0 para a Holanda, n\u00e3o aguenta mais promessa de pol\u00edticos que j\u00e1 est\u00e3o pondo as asas de fora de olho nas elei\u00e7\u00f5es de outubro, descontente com sua cidade, com seu vizinho, com o trabalho, com a falta de dinheiro, p da vida com as dificuldades [algumas cru\u00e9is] da exist\u00eancia…<\/p>\n
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Eis uma dica de livro que pode, segundo as palavras do seu autor, Regis de Morais, contribuir para voc\u00ea \u00a0ultrapassar o sofrimento e ao mesmo tempo sentir esperan\u00e7a, o que j\u00e1 \u00e9 um grande passo, porque n\u00e3o h\u00e1 nada que atrapalhe mais voc\u00ea do que a descren\u00e7a em tudo.<\/p>\n
Stress existencial e sentido da vida<\/em> [Edi\u00e7\u00f5es Loyola \u2013 157 p\u00e1gina], leitura f\u00e1cil, procura abrir um cen\u00e1rio em que o leitor possa enxergar um sentido para a vida cotidiana. Sem um sentido, como indicaram fil\u00f3sofos religiosos, a vida fica \u00e1spera, dolorida, seca, amarga, sem rumo, desorientado, gerando toda sorte de transtornos de comportamento.<\/p>\n O prel\u00fadio do livro \u00e9 aberto com o desejo do poeta norte-americano Robert Frost, que em seu t\u00famulo fosse escrita a frase \u201cAqui jaz um homem que viveu um caso de amor com a vida\u201d.\u00a0 Essa manifesta\u00e7\u00e3o de anelo parece ter o dom de cobrir uma das piores coisas que aconteceram com os seres humanos: substitu\u00edram Deus pela raz\u00e3o e pela ci\u00eancia e distanciaram-se do sagrado. Quando perceberam que ficaram incompletos\u00a0 n\u00e3o souberam mais encontrar o caminho de volta.<\/p>\n Desorientadas num mundo materialista, as pessoas passaram a estranhar e a temer a Natureza da qual fazem parte. Em uma de suas pe\u00e7as o dramaturgo grego S\u00f3focles p\u00f5e na boca do coro: \u201cMuitas s\u00e3o as coisas estranhas, nada, porem,\/h\u00e1 de mais estranho do que o homem.\u201d<\/p>\n Como n\u00e3o h\u00e1 para onde fugir do drama existencial, cabe a cada indiv\u00edduos responsabilizar-se conscientemente pela sua liberta\u00e7\u00e3o do caos em que se transformou a sociedade moderna. O autor rememora um ponto importante da maneira como tem origem o sofrimento, considerando que o home \u00e9, ao mesmo tempo, um corpo e uma alma. Repete as palavras do psiquiatra e psic\u00f3logo su\u00ed\u00e7o Carl Gustav Jung: \u201cUm funcionamento inadequado da psique pode causar tremendos preju\u00edzos ao corpo, da mesma forma que, inversamente, um sofrimento corporal pode afetar a psique [mente]; pois a psique e o corpo n\u00e3o est\u00e3o separados, mas s\u00e3o animados por uma mesma vida. Assim sendo, \u00e9 rara a doen\u00e7a corporal que n\u00e3o revele complica\u00e7\u00f5es ps\u00edquicas, mesmo quando n\u00e3o seja psiquicamente causada.\u201d<\/p>\n Se h\u00e1 um lugar onde se pode aprender a lidar com os fatos [c\u00f4micos, tr\u00e1gicos ou tr\u00e1gicos] da vida esse lugar chama-se consci\u00eancia. Tornar-se consciente \u00e9 um passo fundamental para sair da pris\u00e3o em que entramos adormecidos em algum momento.<\/p>\n O que \u00e9 stress e causas<\/strong><\/p>\n Stress [ou estresse, j\u00e1 aportuguesado] \u00e9 uma s\u00edndrome que se caracteriza pelo “desgaste excepcional e geral da sa\u00fade psicossom\u00e1tica [mente e corpo]” Entre as principais causas do estresse se incluem situa\u00e7\u00f5es de ambiguidade e inseguran\u00e7a, medo, perda de poder do indiv\u00edduo sobre sua vida cotidiana, irrita\u00e7\u00f5es bruscas ou continuadas, estados de confus\u00e3o ou de imensa felicidade – porque a intensidade das emo\u00e7\u00f5es positivas tamb\u00e9m pode provocar desgastes. (C.R.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se voc\u00ea estiver estressado por que o Brasil perdeu de 7 a 1 para Alemanha e de 3 a 0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4705,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15,1],"tags":[],"yoast_head":"\n