A palavra p\u00e2nico se origina numa divindade mitol\u00f3gica grega: P\u00e3. Ele aparecia subitamente diante dos pastores, que descansavam enquanto as ovelhas ou cabras pastavam, provocando grande susto nos homens, que saltavam de onde estavam para fugir \u2013 do medo. Nos tempos modernos, dito de modo simplificado, a sensa\u00e7\u00e3o de p\u00e2nico parece ser um ato de fuga involunt\u00e1rio – de si mesmo.<\/p>\n
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Os sintomas constituem um quadro de terror com sensa\u00e7\u00f5es fora de controle: palpita\u00e7\u00e3o, suor, sensa\u00e7\u00e3o de morte imediata, formigamento, falta de ar, desespero, etc. J\u00e1 tive v\u00e1rios nos lugares mais inesperados, \u00a0como deitado na minha cama em casa, no tr\u00e2nsito, em hot\u00e9is, mas lembro-me de um em particular. Antes de prosseguir quero dar uma not\u00edcia tranquilizante: a s\u00edndrome de p\u00e2nico tem cura.<\/p>\n
Em 1973, era inaugurado o Playcenter, numa \u00e1rea de 85 mil m2, na Marginal do Tiet\u00ea, bairro da Barra Funda, em S\u00e3o Paulo, que se tornou um dos\u00a0cart\u00f5es postais da cidade, uma imensid\u00e3o de tra\u00e7\u00f5es onde as fam\u00edlias e a juventude se divertia o dia todo. Nos trinta e nove anos de sua exist\u00eancia, o Playcenter recebeu mais de 60 milh\u00f5es de visitantes de todo o Brasil e de pa\u00edses vizinhos. Fechou em 2012 e este par\u00eantese \u00e9 uma forma de recordar esse magn\u00edfico empreendimento que tanto encantou crian\u00e7as e adultos.<\/p>\n
Pois bem, foi exatamente ali que tive um ataque de p\u00e2nico, inesquec\u00edvel por causa das circunst\u00e2ncias. Havia entrado no labirinto de espelhos e, de repente, me dei conta de que n\u00e3o encontrava a sa\u00edda. A sensa\u00e7\u00e3o de desespero foi autom\u00e1tica e surgiu num segundo incontrol\u00e1vel. Queria gritar, sair dali e n\u00e3o encontrava a sa\u00edda e via, no jogo de espelhos, outras pessoas se movimentando naquele lugar agora \u201cclaustrof\u00f3bico\u201d [fobia de lugar fechado]. At\u00e9 hoje n\u00e3o me lembro como consegui sair.<\/p>\n
Na mitologia grega Minotauro era um ser monstruoso que vivia abismado em um labirinto, sempre pronto a devorar que l\u00e1 entrasse e se perdia. Teseu, como se sabe, conseguiu sair dali pela ast\u00facia de Ariadne. Ela dera a ele um fio que o trouxe de volta de um lugar assustador.<\/p>\n
\u00c9 isso que \u00e9, com importantes e r\u00e1pidas altera\u00e7\u00f5es bioqu\u00edmicas do corpo humano, o p\u00e2nico \u00e9 um ataque repentino de medo avassalador. Assim como vem, vai embora, \u00e0s vezes em poucos minutos. Estatisticamente acontece mais com mulheres, mas os homens tamb\u00e9m est\u00e3o sujeitos a seus ataques.<\/p>\n
Abandonar um carro no meio da avenida e sair correndo em busca de um hospital \u00e9 uma cena conhecida em certos graus de p\u00e2nico, assim como os tremores da terra avaliados pela escala Richter. Ficar s\u00f3 em algum lugar \u00e9 um tormento pr\u00e9vio para quem j\u00e1 experimentou um ataque de p\u00e2nico, assim como se encontrar num ambiente fechado ou aberto \u201cdemais\u201d. \u00c9 como a pessoa fosse uma \u00e1rvore que momentaneamente perdesse a liga\u00e7\u00e3o com suas ra\u00edzes.<\/p>\n
Sofri o primeiro ataque quando tinha dezessete anos. Estava numa festa e, de repente, meu cora\u00e7\u00e3o disparou violentamente no peito. Estava dan\u00e7ando numa festa de anivers\u00e1rio. Comecei a tossir e a desesperar. Me levaram para dentro da casa, sentei num sof\u00e1. Da\u00ed a pouco senti que n\u00e3o tinha cora\u00e7\u00e3o ou que estava morto. Um ataque de p\u00e2nico tem o poder de disparar a adrenalina em nosso c\u00e9rebro, assim como a imagina\u00e7\u00e3o sem controle e em todas as dire\u00e7\u00f5es. Outra vez estava com meus filhos e minha mulher dentro de um t\u00fanel da Serra do Mar totalmente parado. Senti que estava sufocando, disse bobagens e depois me senti totalmente equilibrado. D\u00e1 para entender as manobras de P\u00e3?<\/p>\n
Mas, isso passa. H\u00e1 cura total na maioria dos casos, em geral com o uso de antidepressivos e bloqueadores de neurotransmissores e psicoterapia. A realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios regulares e mudan\u00e7a de h\u00e1bitos alimentares orientada reduzem drasticamente a possibilidade de a s\u00edndrome se manifestar. (C.R.)<\/p>\n
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