{"id":8796,"date":"2015-08-25T17:35:52","date_gmt":"2015-08-25T20:35:52","guid":{"rendered":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=8796"},"modified":"2015-08-25T18:12:21","modified_gmt":"2015-08-25T21:12:21","slug":"carlos-rossini-escreve-cinco-maneiras-de-manter-a-mente-jovem","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=8796","title":{"rendered":"CARLOS ROSSINI ESCREVE – CINCO MANEIRAS DE MANTER A MENTE JOVEM"},"content":{"rendered":"

\"Olhos<\/a>O poder do c\u00e9rebro humano \u00e9 t\u00e3o extraordin\u00e1rio quanto misterioso, quer se considere sua dimens\u00e3o mental quer sua fisiologia org\u00e2nica. Ambas interagem entre si e s\u00e3o alvos de intensas e cont\u00ednuas pesquisas dos neurocientistas em todo o mundo.<\/p>\n

A atividade cerebral jamais para e, de acordo com o que nos disse um neurocirurgi\u00e3o, \u201co c\u00e9rebro \u2018descansa\u2019 carregando pedra\u201d. Mesmo quando dormimos, cuida da nossa vida f\u00edsica, regulando as fun\u00e7\u00f5es do organismo, e da mente que sonha. Na verdade, quando o c\u00e9rebro para, a vida termina.<\/p>\n

Antes de o fim acontecer, o c\u00e9rebro atua como o mais constante aliado do ser humano, em sua defesa e preserva\u00e7\u00e3o, pois parece ter consci\u00eancia de que depende do corpo para existir.<\/p>\n

Est\u00edmulos positivos melhoram o seu desempenho e preparam a pessoa para enfrentar com intelig\u00eancia, perspic\u00e1cia e adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s mais diversas situa\u00e7\u00f5es e condi\u00e7\u00f5es reais que exigem ser enfrentadas.<\/p>\n

Manter-se em condi\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis significa perceber que o mau uso da mente-c\u00e9rebro provoca diversas consequ\u00eancias indesej\u00e1veis e uma delas pode ser a precipita\u00e7\u00e3o do envelhecimento desse prod\u00edgio que sustenta a vida por d\u00e9cadas ou mesmo at\u00e9 mais de s\u00e9culo.<\/p>\n

H\u00e1 maneiras simples que qualquer pessoa pode utilizar para contribuir com a pr\u00f3pria sa\u00fade da mente e do corpo. Mens sana in corpore sano<\/em>.<\/p>\n

    \n
  1. Aprender sempre coisas novas, em todos os campos do conhecimento te\u00f3rico e pr\u00e1tico, \u00e9 uma fonte valiosa para manter a mente jovem e desafiadora; \u00e9 estimulante para a abertura de percep\u00e7\u00f5es diferentes do mundo;<\/li>\n
  2. Usar o poder de criatividade, respeitando a pr\u00f3pria originalidade individual, est\u00e1 para a sa\u00fade mental assim como a \u00e1gua para a sede;<\/li>\n
  3. Construir sonhos, acreditar e investir neles \u00e9 abrir caminho para a cria\u00e7\u00e3o do futuro, que se desenha como o Sol de cada manh\u00e3, uma fonte inesgot\u00e1vel de realiza\u00e7\u00f5es;<\/li>\n
  4. Amar e se dedicar ao pr\u00f3ximo [seja quem for, filho, m\u00e3e, pai, namorada, amigo, av\u00f3s, mulher, etc.] e estabelecer rela\u00e7\u00f5es humanas significativas \u00e9 considerado como uma das magn\u00edficas formas de manter a juventude mental;<\/li>\n
  5. Estabelecer rela\u00e7\u00f5es de valor no plano dos desejos humanos universais, como necessidade de reconhecimento, valoriza\u00e7\u00e3o, respeito, elogio e amor, suplanta a import\u00e2ncia exagerada atribu\u00edda ao dinheiro e se manifesta uma rara possibilidade de ser feliz, como sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e liberdade, talvez duas supremas necessidades tanto da mente quanto do c\u00e9rebro.<\/li>\n<\/ol>\n

    James Birren, um octogen\u00e1rio e estudioso do processo de envelhecimento, professor da Universidade da Calif\u00f3rnia (EUA), chegou a se aposentar tr\u00eas vezes. Ele inventou um m\u00e9todo para que os idosos relembrem os acontecimentos de suas vidas, num processo autobiogr\u00e1fico que produz benef\u00edcios psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos. Em resumo, ele informa que a pessoa aumenta sua autoestima que \u201c\u00e9 um dos elementos mais importantes para a longevidade humana\u201d.<\/p>\n

    Em vez de se aposentar, Birren decidiu continuar sua vida com o que mais gosta de fazer: aprender coisas novas. Isso, convenhamos, combina com se renovar. Pensando em beneficiar os outros, ele criou a \u201cautobiografia orientada\u201d, como um novo caminho para se viver bem uma vida longa. Os participantes dessas atividades falam entre si sobre temas b\u00e1sicos da vida, escrevem sobre diversos temas, como fam\u00edlia, trabalho, dinheiro, sa\u00fade, caminho espiritual, e depois compartilham suas hist\u00f3rias.<\/p>\n

    \u201c\u00c0 medida que o ser humano envelhece \u2013 observa o professor Birren \u2013, ele precisa saber que sua vida teve algum significado, que n\u00e3o transcorreu em v\u00e3o.\u201d Se a pessoa souber antecipadamente \u2013 e se lembrar que sua vida n\u00e3o ser\u00e1 em v\u00e3o \u2013 ent\u00e3o pode seguir uma trajet\u00f3ria em que o pr\u00f3prio mundo acaba tendo um futuro diferente. (C.R.)<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    O poder do c\u00e9rebro humano \u00e9 t\u00e3o extraordin\u00e1rio quanto misterioso, quer se considere sua dimens\u00e3o mental quer sua fisiologia org\u00e2nica.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8797,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15,3],"tags":[],"yoast_head":"\nCARLOS ROSSINI ESCREVE - CINCO MANEIRAS DE MANTER A MENTE JOVEM - Revista Vitrine Online<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=8796\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CARLOS ROSSINI ESCREVE - CINCO MANEIRAS DE MANTER A MENTE JOVEM - Revista Vitrine Online\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O poder do c\u00e9rebro humano \u00e9 t\u00e3o extraordin\u00e1rio quanto misterioso, quer se considere sua dimens\u00e3o mental quer sua fisiologia org\u00e2nica.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=8796\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Revista Vitrine Online\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-25T20:35:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-08-25T21:12:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Olhos-azuis.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#website\",\"url\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/\",\"name\":\"Revista Vitrine Ibi\\u00fana\",\"description\":\"A Revista de Ibi\\u00fana e Regi\\u00e3o\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/#\/schema\/person\/e51ef49d6d88170ea21ceabff3f73deb\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=8796#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Olhos-azuis.jpg\",\"width\":600,\"height\":398},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=8796#webpage\",\"url\":\"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=8796\",\"name\":\"CARLOS ROSSINI ESCREVE - 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