{"id":35246,"date":"2026-04-06T10:58:55","date_gmt":"2026-04-06T13:58:55","guid":{"rendered":"http:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=35246"},"modified":"2026-04-06T11:22:04","modified_gmt":"2026-04-06T14:22:04","slug":"artigo-e-ai-ta-dificil-dormir-e-viver-acordado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistavitrineibiuna.com.br\/?p=35246","title":{"rendered":"ARTIGO \u2013 E A\u00cd, T\u00c1 DIF\u00cdCIL DORMIR? E VIVER ACORDADO?"},"content":{"rendered":"\n

Se voc\u00ea tiver dificuldade para dormir, fica se virando na cama, se tornou dependente de medicamentos de tarja preta ou de bebidas alco\u00f3licas, se sente inibido diante de outras pessoas e est\u00e1 se sentindo estranho no mundo \u2013 este artigo foi escrito para voc\u00ea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para in\u00edcio de conversa, saiba que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho. Embora n\u00e3o encontremos em consulta exatamente a quantidade de medicamentos psiqui\u00e1tricos vendidos no Brasil anualmente, sabe-se, no entanto, que o uso desses medicamentos [antidepressivos, ansiol\u00edticos e estabilizadores de humor] saltou de 19 milh\u00f5es em 2013 para 44,6 milh\u00f5es, em 2023.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entre as diversas causas para esse cen\u00e1rio preocupante, que envolve todas as faixas et\u00e1rias, se encontram as crises sociais, econ\u00f4micas e sensa\u00e7\u00f5es de inseguran\u00e7a vividas pela popula\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os medicamentos mais receitados s\u00e3o os antidepressivos (52,6%), ansiol\u00edticos (28,1%) e os antipsic\u00f3ticos (17,2%).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Existe uma variedade de doen\u00e7as mentais, incluindo as de fundo biol\u00f3gico ou fisiol\u00f3gico, que n\u00e3o fazem parte tem\u00e1tica deste breve artigo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aqui nos referimos somente a traumas e problemas emocionais que, supostamente, podem ser enfrentados e tratados com \u00f3timas possibilidades de cura pelas terapias praticadas por meio da linguagem, desde que as pessoas estejam em condi\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas de expressividade.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para fins de facilitar a compreens\u00e3o do que aqui se prop\u00f5e, vamos traduzir algumas defini\u00e7\u00f5es relevantes de cada termo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Doen\u00e7a, em sua origem, significa \u2018sofrer\u2019, \u2018sentir dor\u2019 e \u2018aquilo que causa dor\u2019.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dor, por sua vez, \u00e9 \u2018sofrimento\u2019, \u2018ang\u00fastia\u2019 ou \u2018dor f\u00edsica\u2019. Em suma, podemos dizer que dor \u00e9 um sentimento universal. Todos a experimentam de algum modo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Transtorno \u00e9 \u2018virar ao contr\u00e1rio\u2019, \u2018perturbar a ordem\u2019, \u2019desarrumar\u2019, \u2018contrariedade\u2019.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Emocional \u00e9 \u2018movimento\u2019, \u2018como\u00e7\u00e3o\u2019[agita\u00e7\u00e3o, perturba\u00e7\u00e3o] \u2018ato de mover para fora, agitar. S\u00e3o movimentos internos [em nosso psiquismo] que impulsionam para a a\u00e7\u00e3o ou express\u00e3o, com alta carga afetiva [emotiva]. \u00c9 fluxo de energia. Causa agita\u00e7\u00e3o, como\u00e7\u00e3o e rea\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De modo simples, se voc\u00ea, leitor ou leitora, atentar para os significados dessas palavras poder\u00e1, calmamente, entender o que pode estar por tr\u00e1s [em nosso inconsciente] dos traumas e problemas emocionais: dor, no sentido de sofrimento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 preciso ressalvar que nem todas as emo\u00e7\u00f5es t\u00eam natureza negativa, e se manifestam em momentos de bem-estar, sentimentos de prazer e de alegria.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

VAMOS AO PONTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Feita essa introdu\u00e7\u00e3o vamos agora ao que interessa. Na longa hist\u00f3ria dos problemas que geram transtornos e sofrimentos emocionais nos indiv\u00edduos, entram conhecimentos enfrentadores, no campo da filosofia, da medicina e das psicoterapias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante reconhecer os esfor\u00e7os cient\u00edficos, alguns de um voluntarismo heroico excepcional, para novas descobertas metodol\u00f3gicas como modos de cuidar dos problemas emocionais humanos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

SUPERA\u00c7\u00c3O DO BLOQUEIO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde que o criador da psican\u00e1lise, Sigmund Freud, deu \u00e0 luz os  resultados de seus estudos, a dor vem sendo apontada como um \u201cbloqueio na hist\u00f3ria\u201d narrativa de uma pessoa. \u00c9 como se, impedida de fluir livremente, a pessoa se torna \u201cincapaz\u201d de continuar sua hist\u00f3ria [de sua exist\u00eancia neste mundo].<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As buscas da cura nesse contexto contribuem para a libera\u00e7\u00e3o do cliente\/paciente do seu bloqueio. \u00c9 t\u00e3o simples quanto verdadeiro!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O fil\u00f3sofo sul-coreano Byung-Chul Han, que est\u00e1 em alta com o sucesso dos seus livros, informa que a pessoa tem que \u201cnarrar o inenarr\u00e1vel\u201d e estar\u00e1 curada \u201cno momento em que se narra mais livremente\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Em outras palavras, quando se liberta da \u201cpris\u00e3o\u201d que a impede de se movimentar com liberdade no mundo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O NASCIMENTO DA CONFIAN\u00c7A<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quando analisa a quest\u00e3o da escuta do cliente\/paciente, o psicanalista S\u00e1ndor Ferenczi define uma quest\u00e3o decisiva: \u201cO paciente s\u00f3 pode confiar no terapeuta quando sente que sua dor est\u00e1 sendo verdadeiramente escutada e validada.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O que as pessoas sentem, n\u00e3o \u00e9 bobeira, e precisa de aten\u00e7\u00e3o respeitosa, com um acolher sem julgamento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O mais importante nesse contexto [a terapia n\u00e3o \u00e9 um lugar de conselhos prontos] \u00e9 quando \u201ca dor finalmente encontra uma linguagem\u201d. A linguagem aqui \u00e9 vista como o meio para a express\u00e3o e a cura. Ou quando o bloqueio se desfaz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O SER COMO PROCESSO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por fim, mas n\u00e3o menos importante, o fil\u00f3sofo Erich Fromm adverte: \u201cA principal tarefa do homem na vida \u00e9 dar \u00e0 luz a si mesmo, tornar-se aquilo que ele potencialmente \u00e9.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Segundo o autor, ningu\u00e9m nasce pronto. A pessoa \u00e9 um projeto em constru\u00e7\u00e3o permanente, o que torna o tema da identidade pessoal essencial para quem busca viver uma vida de forma mais consciente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

E \u00e9 exatamente essa palavrinha [consci\u00eancia] a chave para o enfrentamento dos problemas dos seres humanos como estando no mundo. Fromm vai fundo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cO nascimento biol\u00f3gico \u00e9 apenas o in\u00edcio, pois a forma\u00e7\u00e3o de uma pessoa aut\u00f4noma, capaz de pensar, escolher e se responsabilizar por seus atos, exige um longo percurso de amadurecimento interior e de confronto com suas pr\u00f3prias contradi\u00e7\u00f5es.\u201d (Carlos Rossini \u00e9 jornalista, diretor da TVUNA e editor de vitrine online<\/em>)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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